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【广安冬虫夏草】你会想到这样冬季养生保健吗?
2017/11/13 14:43:39

                                 冬季养生保健知识

  中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面中国吃网为您整理了一些冬季养生保健知识,包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养生保健方法、冬季养生保健注意事项、冬季养生保健小常识等。

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  古代医学认为,人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏,秋,冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化,所以人与自然都出现春生,夏长,秋收,冬藏的规律。人们脉搏也出现春弦,夏洪,秋至,冬石的现象。就现代医学而言,夏天天热,血管扩张,血压偏低,脉搏浮大。冬天天冷,血管收缩,血压偏高,脉搏见沉。冬天是一年当中静止时期,万物收藏,对人来说,冬天也是人们进入休闲时期,体内新陈代谢相对缓慢,消耗相对减少。因此,冬天养生保健是最佳时期。

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   那么我们怎么去养生呢? 我来为大家推荐一款序化虫草吧!!!

虫草的营养我想大家都知道 那么如何去保养呢 ?我们都知道虫草的营养在煲汤 煮粥 加热以后呢 营养会流失 而序化虫草含片 吧营养完全的锁住在里面 序化虫草的营养比普通的虫草营养高出八倍以上 慧宁堂序化虫草 是一个很好的冬季保健的佳品!


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